Qu'est-ce que diversification menée par l'enfant ?

La diversification menée par l'enfant (DME) est une approche alimentaire qui consiste à permettre à un bébé de découvrir et de manger des aliments solides à partir de l'âge de six mois, en se fondant sur ses propres signaux de faim et de satiété, tout en continuant à recevoir du lait maternel ou un substitut de lait adapté à ses besoins.

La DME encourage l'autonomie de l'enfant en lui permettant de se nourrir seul dès que possible. L'idée est de lui offrir une variété d'aliments sains et adaptés à son stade de développement, lui permettant ainsi de participer activement aux repas familiaux.

Il est recommandé de commencer la diversification alimentaire vers l'âge de six mois, car c'est à ce moment-là que les bébés ont généralement la capacité de s'asseoir sans aide et de saisir des objets avec leurs mains. Ils commencent également à montrer de l'intérêt pour les aliments en regardant attentivement ce qui se passe autour d'eux lorsqu'ils sont à table.

Lors de la DME, les aliments sont présentés sous forme de morceaux adaptés à la capacité de l'enfant à saisir et à mâcher. Il est important de veiller à ce que les aliments soient faciles à saisir, suffisamment mous pour être écrasés entre les gencives de l'enfant et sans petits morceaux susceptibles de provoquer des étouffements.

La DME offre de nombreux avantages pour l'enfant. Elle permet notamment de développer ses capacités motrices, cognitives et sensorielles, en lui permettant de toucher, de voir, de sentir, de goûter et de mastiquer les aliments. Elle favorise également une meilleure régulation de l'appétit et une conscience des signaux de faim et de satiété.

Cependant, il convient de noter que la DME peut ne pas convenir à tous les bébés, en particulier ceux qui présentent des problèmes de santé sous-jacents ou des difficultés particulières. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer la DME.

En conclusion, la diversification menée par l'enfant est une approche alimentaire qui encourage l'autonomie de l'enfant en lui permettant de découvrir et de manger des aliments solides à partir de l'âge de six mois. Elle offre de nombreux avantages pour l'enfant, mais il est important de la mettre en œuvre de manière sécurisée et adaptée à chaque enfant.

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